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Ernährung für Radfahrer: Gesund essen & Energie tanken

Ernährung
Essen beim Radfahren! Gut versorgt auf Radreisen

Essen beim Radfahren! Gut versorgt auf Radreisen

Die Radreise ist geplant, die Klamotten gepackt, doch welcher Proviant soll in die Fahrradtaschen wandern? Vier Radblogger erzählen, wie sie sich unterwegs versorgen – und welche Menüs besonders viel Energie spenden. Zudem gibt Ernährungsexpertin Caroline Rauscher hilfreiche Tipps zum Thema Essen beim Radfahren.
Radfahren als Stoffwechsel-Tuning

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Was Zuckerkranke beachten sollten

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Diabetes ist eine Volkskrankheit. Auch Radfahrer bleiben davon nicht verschont. Doch die Krankheit ist kein Grund, das Rad im Keller zu lassen. TREKKINGBIKE gibt Ihnen Tipps, wie Sie den Sport neu für sich entdecken.
Heilfasten auf Radtouren

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Müde, kränkelnd und leicht übergewichtig, so beginnen viele Menschen das Frühjahr. Schade, denn eigentlich ist es in der Natur die Zeit, in der alle Kräfte neu mobilisiert werden.