Buchtipp: Richtig sitzen – locker Rad fahren

Ergonomie am Fahrrad

  • Trekkingbike

Wenn’s zwickt und zwackt, macht Radfahren natürlich wenig Spaß. Doch wie Rad und Fahrer optimal zueinanderpassen, bleibt für viele Radler ewig ein Buch mit sieben Siegeln.

Aus langjähriger Eigenbeobachtung, aus Händlerschulungen, als Fachhändlerin und aus Einzelgesprächen mit Radfahrern aller Sparten, fasst Expertin Neuß hier ihre reichhaltigen Erfahrungen zusammen.

Systematisch, umfassend und verständlich formuliert geht sie das Thema Ergonomie auf dem Fahrrad in diesem Ratgeber an. Dabei verhelfen kompakt und griffig erklärte Zusammenhänge zum grundsätzlichen Verständnis des Themas, konkrete Praxis- Tipps und zahlreiche Fotos illustrieren eindrücklich, wie man Schmerz vermeidet. Als Hilfe zur Selbsthilfe gehört der Ergonomie-Berater in jeden Radler-Haushalt.

Juliane Neuß; 128 S., Delius Klasing ; ISBN 978-3-7688-5322-4; 16,90 Euro

Gehört zur Artikelstrecke:

Ergonomie am Fahrrad


  • Ergonomie am Fahrrad: Hände
    Ursachen für schmerzende Hände

    29.05.2020

  • Ergonomie am Fahrrad: Gesäß
    Das hilft gegen Sitzbeschwerden auf dem Rad

    03.06.2020

  • Ergonomie am Rad – Sattel
    So finden Sie den passenden Fahrradsattel

    03.06.2020

  • Ergonomie am Fahrrad – Sitzpolster und Sitzcreme
    Pufferwirkung

    03.06.2020

  • Ergonomie am Fahrrad: Radschuhe
    Der richtige Schuh

    18.05.2020

  • Ergonomie am Fahrrad: Füße
    Das hilft gegen Fußschmerzen

    19.05.2020

  • Ergonomie am Fahrrad: Griffe
    Schmerzfrei zugreifen

    29.05.2020

  • Ergonomie am Fahrrad: Lenker
    Lastverteilung am Lenker

    29.05.2020

  • Ergonomie am Fahrrad: Hände
    Das hilft gegen schmerzende Hände beim Fahrradfahren

    29.05.2020

  • Ergonomie am Fahrrad – Einlegesohlen
    Einlegesohlen – Unterstützung fürs Fußgewölbe

    18.05.2020

  • Ergonomie am Fahrrad – Pedale
    Guter Stand – runder Tritt

    18.05.2020

  • Kaufberatung: Sättel für Vielfahrer
    Beim Sattel lohnt der Gang zum Fachhändler

    30.04.2013

  • Ergonomie-Spezial: Professionelles Bikefitting
    Bikefitting vom Profi

    01.04.2020

  • Kaufberatung: Lenker
    Der richtige Lenker löst viele Probleme

    29.10.2012

  • Kaufberatung: Griffe
    Die Form macht’s

    23.10.2013

  • 16-Seiten-Spezial: Ergonomisch Rad fahren
    Die richtige Körperhaltung

    08.11.2013

  • Ergonomie-Spezial
    So vermeiden Sie Schmerzen auf dem Rad

    14.05.2020

  • Ergonomie-Spezial: Sitzposition einstellen
    Einstellungstest – die richtige Sitzposition

    14.05.2020

  • Buchtipp: Richtig sitzen – locker Rad fahren
    Ergonomie am Fahrrad

    17.10.2011

  • Report: Specialized Body Geometry
    Fahrrad nach Maß

    27.10.2009

  • 16-Seiten-Spezial: Gesund Rad fahren
    So vermeiden Sie Schmerzen und Überlastung

    23.06.2009

  • Ergonomie-Spezial
    Soforthilfe bei Schmerzen auf Tour

    14.05.2020

  • Ergonomie-Spezial: Ergonomische Produkte
    Tolle Teile – ergonomische Griffe und Lenker

    03.04.2020

  • Report: GebioMized – Sattel nach Maß
    Von der Po-Vermessung zur ersten Probefahrt

    28.06.2010

  • Kaufberatung: Anatomisch geformte Sättel
    Was bringen Stufen, Löcher und Luftpolster?

    19.04.2011

Themen: ErgonomieFahrrad


Lesen Sie unser MYBIKE Magazin. Einfach digital in der MYBIKE-App (iTunes und Google Play) oder bestellen Sie es im Shop als Abo oder Einzelheft:

iTunes Store Google Play Store Delius Klasing Verlag
  • Kaufberatung Spike- und Winterreifen
    Mit Spikereifen sicher durch den Winter

    13.12.2013

  • Neue Antriebe 2015
    Neue Vielfalt der Antriebe

    03.04.2020

  • FAHR RAD! 2018 Mit Rädern die Städte zurückerobern
    Lebenswertere Städte durch fahrradgerechte Infrastrukturen

    15.03.2018

  • Fahrrad-Buch
    Mit Yoga besser Radfahren

    19.08.2015

  • Werkstatt: Rund um die Kette
    Ketten-Karussell

    11.11.2013

  • Fahrrad-Buch
    Pedalpilot Doppel-Zwo

    23.06.2015

  • 20 Fahrradtouren im Salzburger Land
    Nußdorf-Prien – Radtour durchs romantische Oberbayern

    17.04.2014

  • Test: Pinionräder
    Pinion startet durch

    23.10.2013

  • 20 Fahrradtouren im Salzburger Land
    Video: Gasteiner Tal – Von Klammstein nach Böckstein

    01.04.2020