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Hausmittel gegen Prellung, Schürfung & Co. Hausmittel gegen Prellung, Schürfung & Co.

Hausapotheke für Radfahrer

Hausmittel gegen Prellung, Schürfung & Co.

  • Angelika Urbach

Manche kochen mit Zwiebeln. Andere lindern Entzündungen damit. Bei leichten Sportverletzungen helfen oft ganz simple Hausmittel – völlig ohne Nebenwirkungen. TREKKINGBIKE stellt mit neuen und klassischen Hausmitteln einen Radler-Hausapotheke zusammen.

Selbst unter optimalen Bedingungen bleibt auf Tour immer ein Restrisiko für Stürze und Verletzungen. Die Folgen sind schmerzhaft, aber zum Glück meist harmlos. Zur Linderung der Beschwerden bei Schürfwunden, Prellungen und Quetschungen sind Hausmittel eine sinnvolle Alternative zu nebenwirkungsreichen Pharmazeutika.

„Gerade Sportler sollten ihrem Körper durch sanfte Naturheilverfahren mehr Hilfe zur Selbstheilung gönnen“, rät der Sportmediziner und Wissenschaftsjournalist Dr. Jörg Zittlau. Denn: Sportliche Menschen besitzen in der Regel einen leistungsfähigeren Stoffwechsel, der die Wirkstoffe von Medikamenten schnell transportiert und umsetzt. „Daher reagiert ihr Körper sehr sensibel auf Heilsubstanzen aller Art. Und ist gleichzeitig in besonderem Maß anfällig für unerwünschte Nebenwirkungen“, betont Dr. Zittlau.


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Schlagwörter: Apotheke

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    Hausmittel gegen Prellung, Schürfung & Co.

    Manche kochen mit Zwiebeln. Andere lindern Entzündungen damit. Bei leichten Sportverletzungen helfen oft ganz simple Hausmittel – völlig ohne Nebenwirkungen. TREKKINGBIKE stellt mit neuen und klassischen Hausmitteln einen Radler-Hausapotheke zusammen.

  • Buch-Tipp
    Handbuch Radsport-Training

    Trainingswissen, Fahrtechnik, Ernährung und Wettkampfplanung – ausführlich beschrieben auf 180 Seiten. Dieses Grundlagen-Werk gehört in jede Bibliothek.

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    Radfahren ist die beste Medizin gegen Stress

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    So vermeiden Sie Schmerzen und Überlastung

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    Was Zuckerkranke beachten sollten

    Diabetes ist eine Volkskrankheit. Auch Radfahrer bleiben davon nicht verschont. Doch die Krankheit ist kein Grund, das Rad im Keller zu lassen. TREKKINGBIKE gibt Ihnen Tipps, wie Sie den Sport neu für sich entdecken.

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    Tipps für die Notapotheke

    Nicht schwer aber schmerzhaft: Schürfwunden sind die häufigste Verletzungsform beim Radfahren. Mit der richtigen Erste Hilfe-Ausrüstung sind Sie für den Ernstfall gewappnet.

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    Gesundheitstipps gegen Rotznasen

    Muss man aufs Rad verzichten, wenn es draußen eklig graupelt? Sobald im Herbst die Temperaturen sinken, starten Viren und Bakterien den Großangriff auf unsere Gesundheit.

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    So vermeiden Sie Schmerzen und Überlastung

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    Reifeprüfung

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    Müde, kränkelnd und leicht übergewichtig, so beginnen viele Menschen das Frühjahr. Schade, denn eigentlich ist es in der Natur die Zeit, in der alle Kräfte neu mobilisiert werden.

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