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Tipps gegen Reizungen und Trockenheitsgefühl Tipps gegen Reizungen und Trockenheitsgefühl

Schutz für die Augen

Tipps gegen Reizungen und Trockenheitsgefühl

  • Angelika Urbach

Die Augen sind das wichtigste Sinnesorgan des Radfahrers: Nur wer gut sieht, kann rechtzeitig auf Gefahren reagieren.

Wind, Schmutzpartikel und Insekten nehmen die Augen beim Radfahren aber regelrecht unter Beschuss. Gegen Reizungen und Trockenheitsgefühle der Augen helfen eine Sportbrille und unsere Pflegetipps.

Die schnelle Art der Fortbewegung auf dem Rad stellt besonders hohe Anforderungen an die Augen und die Bildverarbeitung im Gehirn. Gefährlicher für deren Funktion sind allerdings der Fahrtwind, Insekten oder auch vom Hinterrad des Vordermanns aufgeschleuderte Steinchen.

Die wichtigste Maßnahme zur Vorbeugung auf Tour ist eine Fahrradbrille. Sie verhindert Verletzungen der Hornhaut und bremst darüber hinaus die Zugluft aus – ganz im Gegensatz zu herkömmlichen Brillen für Fehlsichtige, bei denen häufig Luftverwirbelungen hinter den Gläsern entstehen. Ohne ausreichenden Windschutz trocknet der wertvolle Flüssigkeitsfilm im Auge schnell aus.

Den Artikel aus Ausgabe 3/2011 in voller Länge erhalten Sie als gratis PDF-Download.

Schlagwörter: Augen Radbrille Schutz

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    Augen

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    Ergonomie am Fahrrad

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  • Schutz für die Augen
    Tipps gegen Reizungen und Trockenheitsgefühl

    Die Augen sind das wichtigste Sinnesorgan des Radfahrers: Nur wer gut sieht, kann rechtzeitig auf Gefahren reagieren.

  • Kaufberatung: Anatomisch geformte Sättel
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    Im Frühjahr sind die Beine schwer und die Luft wird knapp? Das muss nicht sein! Mit dem richtigen Ausdauertraining im Winter rollen Sie zum Start der kommenden Fahrradsaison ganz locker los.

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  • Hausapotheke für Radfahrer
    Hausmittel gegen Prellung, Schürfung & Co.

    Manche kochen mit Zwiebeln. Andere lindern Entzündungen damit. Bei leichten Sportverletzungen helfen oft ganz simple Hausmittel – völlig ohne Nebenwirkungen. TREKKINGBIKE stellt mit neuen und klassischen Hausmitteln einen Radler-Hausapotheke zusammen.

  • Buch-Tipp
    Handbuch Radsport-Training

    Trainingswissen, Fahrtechnik, Ernährung und Wettkampfplanung – ausführlich beschrieben auf 180 Seiten. Dieses Grundlagen-Werk gehört in jede Bibliothek.

  • Stresskiller Fahrrad
    Radfahren ist die beste Medizin gegen Stress

    Hektik im Büro, Termindruck nach Feierabend: Chronischer Stress gilt Experten zufolge als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Jeder zweite bis dritte Deutsche leidet unter dem übergrossen Druck. Radfahren hilft, Stress abzubauen.

  • 16-Seiten-Spezial: Gesund Rad fahren
    So vermeiden Sie Schmerzen und Überlastung

    Wer regelmäßig Rad fährt, stärkt Körper und Seele. Kein Wunder, dass Sportwissenschaftler und Mediziner den Gesundheitssport für jedes Alter empfehlen.

  • Minuten-Training
    Bereits kurze Radstrecken steigern die Fitness

    Jede Minute zählt! Wer nur zehn Minuten mit dem Rad zur Arbeit fährt, tut bereits Gutes für seine Gesundheit. Wird der Weg länger, umso besser.

  • Basische Produkte
    Gegen die Übersäuerung des Körpers

    Schwere Beine nach einer harten Tour? Wenn die Muskeln übersäuern, bringen Basen den Körper wieder ins Gleichgewicht.

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    Was Zuckerkranke beachten sollten

    Diabetes ist eine Volkskrankheit. Auch Radfahrer bleiben davon nicht verschont. Doch die Krankheit ist kein Grund, das Rad im Keller zu lassen. TREKKINGBIKE gibt Ihnen Tipps, wie Sie den Sport neu für sich entdecken.

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    Nicht schwer aber schmerzhaft: Schürfwunden sind die häufigste Verletzungsform beim Radfahren. Mit der richtigen Erste Hilfe-Ausrüstung sind Sie für den Ernstfall gewappnet.

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    Muss man aufs Rad verzichten, wenn es draußen eklig graupelt? Sobald im Herbst die Temperaturen sinken, starten Viren und Bakterien den Großangriff auf unsere Gesundheit.

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    So vermeiden Sie Schmerzen und Überlastung

    Radfahren ist gesund, daran besteht kein Zweifel. Wer regelmäßig auf dem Rad seinen Kreislauf in Schwung bringt, beugt vielen möglichen Erkrankungen wirksam und gleichzeitig schonend vor.

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