Wer versteht, wie die Mechanismen funktionieren, kann angeblich den Alterungsprozess stoppen und sogar rückwärts wenden! Martin Halle ist Professor und Doktor der Medizin, arbeitet als Internist und Präventiv- sowie Sportmediziner an der TU München. Griffig bringt der Zell-Doktor die Zusammenhänge auf den Punkt: Die Versorgung jeder einzelnen Zelle des menschlichen Organismus mit Sauerstoff und Nährstoffen lässt sich entscheidend verbessern durch verringerte Energiezufuhr, optimierte Ernährung und viiiiel Radfahren. In einfache Regeln verpackt und mit konkreten Tipps hilft Halle, den inneren Schweinehund mit guten Argumenten in Schach zu halten. Wir Radfahrer hatten so etwas ja immer erhofft – schön zu lesen, dass die Medizin überzeugend begründen kann, wie Radfahren uns tatsächlich länger und besser leben lässt!
Zellen fahren gerne Fahrrad; Martin Halle; 207 S.; Mosaik ; ISBN 978-3-442-39225-4; 19,99 Euro
Lesen Sie unser MYBIKE Magazin. Einfach digital in der MYBIKE-App (iTunes und Google Play) oder bestellen Sie es im Shop als Abo oder Einzelheft:
-
Kurztrip: Lüneburger HeideZwei Tagestouren durch die Lüneburger Heide
Die Lüneburger Heide zählt zu den meist besuchten Zielen Norddeutschlands, besonders Zur Heideblüte im Sommer ist viel Trubel. Die Schönheit der Heide ist aber auch außerhalb der Blütezeit eine Reise wert – und die alte Hansestadt Lüneburg sowieso
-
Hilfe bei RückenschmerzenErgonomie-Tipps und leichte Übungen
Schmerzen im Nacken oder im Rücken machen die schönste Tour zur Qual. Die Zähne zusammenbeißen und weiterkurbeln, ist eine Lösung. Wer mehr Spaß haben will, sollte an der Sitzposition feilen und darüber hinaus einige weitere Dinge beachten.
